DEPORTE ¿SALUD?
Dos semanas moviendo el cuerpo, con cierta rutina. Y es que estoy tan mal hecho, que mi columna cuanto mas tiempo permanece en reposo, peor. De la misma manera intentar […]
Dos semanas moviendo el cuerpo, con cierta rutina. Y es que estoy tan mal hecho, que mi columna cuanto mas tiempo permanece en reposo, peor. De la misma manera intentar […]
1 año de lesión. Contractura lumbar,lumbalgias varias, para acabar con hernia/protusión (no saben con que quedarse) de la L4-L5, con visita al osteópata y confirmando que mi espalda es «peculiar». […]
«En esta vida todo es mentira menos el dolor de los tuyos». Todo tiene un principio y todo tiene un final. A veces sin querer es la propia vida la […]
Después de casi 8 meses sin entrenar en condiciones, de un dia para otro ha vuelto la motivación para hacer triatlón. Y en concreto para hacer triatlón como a mi me […]
El gen deportista es aquel que te permite estar 1-2-3/6 meses parado, arrancar 2 semanas y volver a entrenar con ganas, sin molestias, disfrutando y a unos ritmos cercanos y […]
Ese seria el resumen rápido de la prueba.Finisher pero no satisfecho.Muy lejos del objetivo (casi imposible) de bajar de las 10h.Habia entrenado como nunca(excepto la natación),me sentía como nunca, pero […]
Queda poco mas de un mes para la carrera más importante del año.No sólo es la carrera que más cariño le tengo, es LA CARRERA, un sitio donde debuté en […]
ironman zurich 2008. 11h 37′ 44 swim: 1:06 t1:8.23 bike: 5:55 t2: 4.23 run: 4:22
Con el inicio de año, se empieza a acumular la faena, cuando se prepara LD, es necesario empezar a acumular kms y horas, y aunque en Enero es difícil por […]
Con motivo del dia de reyes se celebro la I edición de la ReisRace d’Igualada de 10k. Un circuito ratonero de 5km al cual habia que dar 2 vueltas. Circuito […]